Je me suis acheté le jeu Wii Fitness coach cette semaine et je dois dire que j'adore. C'est un jeu d'exercice, qui continue un peu dans la branche de la wii fit, mais qui est très différent au final.

Premièrement, on se crée un profil dans lequel il nous demande notre âge, notre poids actuel et nos différentes mesures. Après, selon ce qu'on lui a dit, il nous suggère de soit travailler sur la perte de poids ou sur le maintien d'un poids santé, etc. Finalement, on fait notre propre calendrier d'exercice, moi j'ai choisi d'y aller 3 fois par semaine, mais on peut y aller à tous les jours en autant qu'on y va aux jours sélectionnés.

Et donc on a un entraîneur personnel qui choisit une série d'exercices, différents tous les jours (il y en a qui reviennent mais c'est très diversifié) parmi une sélection de 450 exercices. On peut choisir de travailler le cardio, les muscles du haut, du milieu ou du bas du corps, bref, on y va comme on veut.

Et c'est vraiment super, ça fait travailler très fort et à la fin à nous dit combien de calories on a brûlé... bien entendu si on a fait comme l'entraîneur. Bref, c'est un excellent "jeu" et je vous le conseille, pas seulement pour perdre du poids, mais pour se mainetnir en forme tout en s'amusant!

C'est vrai que ce jeux à l'air excellent.

hooo il faut la balance wii fit pour ce jeu?

Non, pas besoin de wii fit. Au début, ça te demande ce que tu as pour t'entraîner, si tu as un step, ils vont te faire faire des exercices avec le step, si tu as des poids, même chose, etc. Moi j'ai dis que j'avais un step à cause de la wii fit, mais je crois qu'un vrai step serait mieux (parce que c'est plus élevé que la wii fit).

Hier, j'ai fait 2 fois 30 minutes de cardio... c'était tellement intense, quelques jours comme ça et je devrais être en pleine forme! Entre autres l'exercice de la grenouille où j'ai fait "oh non pas ça!!!" c'est pas compliqué, mais j'étais fatiguée à ce moment-là lolll!